Um estudo da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia (NTNU) demonstrou que os bebés que praticam natação desenvolvem mais o equilíbrio e a capacidade de compreensão do que aqueles que não sabem nadar.

As crianças que sabiam nadar tinham praticado natação durante duas horas semanais desde os dois ou três meses de idade até aos sete meses. Ao longo das aulas, realizaram actividades como cambalhotas num tapete flutuante, mergulho, saltos da margem da piscina e outros exercícios de equilíbrio.

Cinco anos após terem deixado de praticar natação, o grupo de bebés nadadores e o grupo de controlo foram sujeitos a exercícios como caminhar em bicos de pés, equilibrar-se num único pé, saltar à corda, entre outros e, de acordo com os investigadores, os resultados não deixaram dúvidas. A componente prática desta investigação foi realizada na Islândia.

Um estudo publicado pelo “Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” revela que as grávidas que praticam exercícios leves durante a gestação podem melhorar a saúde futura da criança ao gerar bebés menos gordos.

Os investigadores disseram que o exercício não influenciou no tamanho dos bebés, apenas reduziu sua quantidade de gordura.

A prática também não interferiu na reacção das mães na hormona insulina, um mecanismo necessário na gravidez para assegurar que o feto seja alimentado adequadamente.

“Tendo em conta que um peso maior ao nascimento é associado com maior risco de obesidade, uma redução modesta no peso do recém-nascido pode trazer benefícios a longo prazo para a saúde da criança”, disse Paul Hofman, médico que liderou a pesquisa.

Muitos médicos recomendam que as grávidas não se alimentem em demasia e pratiquem exercícios leves regularmente.