O calçado é uma preocupação que merece toda atenção durante a gravidez. Para além do conforto, é necessário ter em consideração a segurança dos modelos.

Usar um sapato desapropriado pode causar graves acidentes. Durante a gravidez, a mulher está com um peso muito maior do que o habitual, o que a torna mais lenta e com menos equilíbrio. Solas que escorregam e sapatos altos que podem levar a quedas ou torções devem ser evitados até o final da gravidez.

Os modelos mais indicados são aqueles que têm sola de borracha e um salto baixo ou pouco salto, de dois ou cinco centímetros de altura no máximo.

No que toca ao conforto, é preciso não esquecer que durante a gravidez as mulheres sofrem com a retenção de líquido e com a dilatação das articulações, que deixam os pés muito mais inchados. Nesse período o número do calçado pode aumentar consideravelmente. Desta forma, não deve estranhar se a alguns dos seus sapatos antigos lhe deixam de servir.

No dia-a-dia deve dar prioridade aos sapatos confortáveis, mais largos e que não apertem os pés. Sapatilhas, rasteiras, chinelos, ténis e botas de salto baixo são o mais indicado pelos especialistas. Nos momentos que exigem modelos mais sociais, deve optar por sapatos que fiquem bem presos ao pé e tenham salto baixo e largo, pois dão mais segurança ao andar.

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