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A ida e a permanência na maternidade depois do nascimento do bebé devem ser planeadas. Para que não lhe falte nada, comece a preparar a mala com antecedência. Assim, para si deve levar:

• 4 Camisas de noite com abertura à frente para facilitar a amamentação
• Robe
• Chinelos de quarto
• Chinelos para tomar banho
• Meias (Se for friorenta)
• Cuecas (de preferência descartáveis)
• Soutien de amamentação que deve ser um número acima do normal
• Discos de Amamentação
• Pensos higiénicos
• Toalhas de banho (se preferir utilizar as suas)
• Objectos de higiene pessoal
• Fita ou elástico para quem tem cabelos compridos
• Cinta Pós – Parto
• Relógio (para durante o trabalho de parto controlar as contracções e pós parto para controlar a hora em que o bebé mamou)
• Bloco de notas para escrever as horas em que o bebé mamou
• Boletim de grávida, análises e ecografias.
• Maquina fotográfica e/ou de filmar

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1. Preparação da mala ( cont.)