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Falta de Apetite

Trata-se de um problema que faz com que qualquer mãe entre em crise, não importando se se trata de um facto ocasional ou constante. Quando o bebé rejeita a comida, ou ainda come pouco e sem vontade, normalmente os pais começam a preocupar-se com o desenvolvimento de seu bebé.

Inicialmente, deve lembrar-se que cada um de nós tem o seu próprio apetite, e isso também é verdade para os bebés. Não adianta forçar o bebé a comer além do que ele quer. Insistências, promessas (se comer eu compro um brinquedo), ou chantagens (se não comer não vê televisão), são pouco educativos e você corre o risco até de piorar a situação.

Se durante as visitas ao pediatra, constatar que o crescimento do bebé (peso/altura) é normal, então não se deve preocupar… aceite o seu apetite como é, e tente seguir algumas regras que podem ajudar na hora H:

• Evite a monotonia de preparar sempre os mesmos pratos: varie nas combinações de sabores e cores, proponha alimentos diferentes das tradicionais batata e cenoura;
• Se você notar que a criança não gosta de um determinado alimento, substitua por outro de igual valor nutritivo. O importante é manter equilibrado o conjunto da alimentação (proteínas, vitaminas, carboidratos e sais minerais);
• Evite os petiscos fora do horário das refeições, uma das principais causas da falta de apetite;
• Coma com prazer os alimentos que você quer que seu filho coma (não se pode pretender que ele ame as verduras se você em primeiro lugar não o faz). O bom exemplo é fundamental!

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