O segundo trimestre de gravidez é muito importante para a sua saúde e para o desenvolvimento do feto, logo deve colocar em prática algumas atitudes e hábitos.

É altura de:
- Consultar o dentista de forma a assegurar a sua saúde oral e também porque, de acordo com estudos científicos, as doenças periodontais estão associadas ao risco de parto prematuro;
- Escolher o nome do bebé, tendo em conta a sua conjugação com os apelidos;
- Iniciar a preparação para o parto. O curso de preparação para o parto ajuda-a a preparar-se para o grande dia para que tudo corra pelo melhor e tenha ao seu colo o seu bebé em segurança e com muita saúde.

À medida que o seu filho cresce e a sua imaginação se torna mais fértil, pode começar a imaginar coisas assustadoras nas sombras e surgir o tão comum medo do escuro.

Ter medo do escuro é algo perfeitamente normal (por vezes, inclusivamente os próprios adultos têm medo do escuro!).
Para ultrapassar este medo do seu filho, deixe uma luz nocturna no quarto ou uma luz fora do quarto com um reóstato de forma a que a criança possa ver o caminho para a casa de banho se necessita, ou para o seu quarto.
Nunca insista para que o quarto fique totalmente às escuras e jamais ridicularize o medo, pois este é um sinal de que o seu filho está a crescer e a aprender mais sobre o mundo que o rodeia. Diga-lhe que não faz mal se ele acordar e for ter consigo. Desta forma ele dormirá certamente muito mais tranquilo.

Foto | eyeliam

À medida que aumenta a autonomia do seu filho, a segurança no ambiente que o rodeia torna-se cada vez mais necessária e importante.

Dê ao seu bebé bastante espaço livre para as suas tentativas de caminhar. As esquinas ou pequenos móveis podem fazê-lo tropeçar.
Os objectos com tampa de vidro devem ser retirados ou presos com película protectora.
Mantenha todos os produtos tóxicos fora do alcance do bebé, e longe da vista, numa armário que feche com chaves.
Não deixe objectos quentes ou afiados ao alcance da criança.

Foto | Yoni Lerner

O leite materno é o único alimento que atende completamente às necessidades nutricionais do bebé. Saiba quais os alimentos que deve privilegiar durante esta fase.

Alimentos que deve evitar:
- alimentos condimentados
- alimentos industrializados (salsicha, linguiça, sardinha enlatada, etc)
- alimentos fritos

Alimentos que deve privilegiar:
- cereais, tais como arroz integral, canjica, milho, aveia, trigo integral
- hortaliças, sobretudo cenoura, beterraba e espinafre
- frutas, tais como banana, castanhas, coco, amendoim, mamão, nozes, uva e pêra.

Foto |  Daquella manera

A hora de comer é uma das mais importantes para o seu filho e para si pelo laço que criam entre vós. Saiba como dar o biberão.

Dar o biberão
Passe os dedos ao de leve pela bochecha mais próxima para despertar nele o reflexo de sucção. Coloque a tetina com muito cuidado na boca.

Tomar o biberão
Torne a toma do biberão num momento agradável. Vá falando e sorrindo para o seu filho. Deixe-o fazer uma pausa a meio para descansar. Mude-o de lado para ele ter uma perspectiva diferente.

Retirar o biberão
Quando quiser que o seu bebé largue o biberão passe o dedo miminho com suavidade pela boa do seu filho.

Foto | Boy27wonder

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que a alimentação do bebé deve ser feita exclusivamente com leite materno até aos primeiros seis meses de vida e continuar a amamentar até ao primeiro ano de vida da criança. Conheça os benefícios da amamentação para o seu bebé e para si.

Vários estudos têm demonstrado a importância da amamentação para a mãe e para o bebé, entre os quais:  melhorar o sistema imunitário da criança; beneficiar o desenvolvimento neurológico do bebé; melhorar a respiração nasal, a mastigação e a degustação do bebé; promover o crescimento do osso mandibular aumentando o espaço oral e o equilíbrio da morfologia dentária; diminuir as hipóteses de utilização de aparelhos de ortodontia; diminuir a probabilidade de aparecimento de cancro da mama; ajudar na depressão pós-parto; e muito importante, ajudar positivamente na interacção emocional da mãe com o bebé.

Por todos estes motivos e mais alguns não prescinda de amamentar o seu bebé. A saúde dele vai agradecer e a sua também!

Foto | Raphael Goetter

Neste post trazemos mais vídeos sobre o ciclo de desenvolvimento do bebé. Nesta sequência iremos acompanhar desde a sexta semana até ao décimo mês.

Sexta semana do bebé:

Sétima semana do bebé :

Oitava semana do bebé:

Nona semana do bebé :

Décima semana do bebé :

Foto | david_shankbone